俗话说“宝宝生病，全家都生病”，确实，但凡宝宝有个小咳嗽，很多家长都很揪心，忍不了孩子有一声的咳嗽。有的孩子咳嗽是夜里咳的厉害，有的孩子咳嗽是白天咳得厉害，夜里咳嗽的孩子。要比白天咳嗽的孩子身体差一点。

小儿夜间快速止咳的方法

01吃药

如果宝宝夜间咳嗽的厉害，可以在医生指导下联合用药，服用一些具有清热解毒、化痰镇咳的中成药，如999小儿咳喘灵和999小儿止咳糖浆。

止咳糖浆配方中含有甘草、橙皮酊等多种具有润肺止咳功效的中药，可有效预防以及缓解儿童的感冒引起的初期咳嗽，成分中的甘草润肺止咳，橙皮酊理气健脾，桔梗宣肺利咽，三药成分合用增强止咳效果。

02体位

如果宝宝入睡时咳个不停，可将其头部抬高，咳嗽症状会有所缓解。头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的，因为平躺时，宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面，引起喉咙搔痒，致使咳嗽在夜间加剧，而抬高头部可减少鼻分泌物向后引流。

还要经常调换睡的位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。

食疗 | 孩子感冒咳嗽最安全的辅助治疗

01冰糖川贝梨

梨1 个，冰糖10克，川贝粉2克，将梨去皮，挖去核，冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟，待稍冷却后即可食用。

02生姜大蒜红糖汤

生姜5片，红糖12克，大蒜3片。加水煮10分钟，饮汤。效用：温肺止咳。

03山药杏仁粥

山药120克，杏仁12克，粳米50克，山药去皮切块，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。效用：健脾止咳。

04银耳羹

干银耳30克，鸡蛋1个， 冰糖200克，将银耳煮烂，放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清，加入少许水搅拌后，放入银耳中加热食用。效用：滋阴润肺止咳。

增强宝宝抵抗力的4种方法

01母乳喂养

孩子出生后，一定要进行母乳喂养，因为母乳中营养丰富，含有大量的免疫活性物质，可以增加孩子的免疫力和抵抗力。

02均衡饮食

孩子饮食上要多样化饮食，像肉蛋奶，蔬菜水果，都要涉猎，保证孩子生长发育的营养供给，且从小让孩子养成良好的饮食习惯，不挑食偏食、不吃生食、不饮生水，如果有贫血、维生素及微量元素缺乏需要及时补充。

03适当锻炼

小年龄的孩子可以做被动操，家长给孩子做抚触，还可以配合小儿推拿来增强体质。

年龄大一些的孩子可以逐步增加活动强度，自己做体操、跑步、游泳、跳绳、踢毽子、打球等。

04带娃护理

对于小孩子，家长们一定不要过捂，过暖，避免冷热交替，孩子小身体受不了，注意洗手，规律作息，尽量不要去人口密集的场所。

遇到孩子感冒咳嗽了，不用过于担心，因为孩子一般感冒都是单纯性的，并不严重，只要配合治疗，注意以上事项，相信孩子很快就会自愈的！