随着健康意识的普及，人们对关节健康的关注度也越来越高。人体的运动系统类似于杠杆运动，而关节就相当于支点，人之所以能够奔跑、跳跃，活动自如，全都离不开关节。氨糖软骨素作为关节营养，在近年来受到很多人的欢迎。但氨糖软骨素具体是什么，还是有很多人不了解，所以下面就来了解一下吧！

氨糖软骨素是氨糖和硫酸软骨素的简称，氨糖是形成软骨细胞的重要营养，可以为软骨补充营养，促进磨损的软骨修复；硫酸软骨素也是软骨基质的重要成分，能够促进关节滑液的产生，润滑关节软骨，减少软骨磨损。氨糖和硫酸软骨素协同作用，能够更有效的保护、修复关节软骨。

关节软骨是关节的保护垫，对关节可以起到缓冲保护作用。随着年龄的增长，营养物质的流失，软骨会逐渐发生退化、磨损，变得脆弱，没有弹性，就失去了对关节的保护作用。适当补充氨糖软骨素能够对修复关节软骨，加强对关节的保护，防止关节出现问题。

了解完氨糖软骨素的作用，那么什么人群才需要补充氨糖软骨素呢？其实，关节问题并不是老年人才有，脆弱的关节在日常生活中非常容易受到损伤，以下人群也需要注意加强养护关节。

1.体力劳动者

从事体力劳动的人，长期保持着同一个姿势或承受着重量，劳动强度过大，对关节造成了巨大的压力。关节负担过重容易造成关节软骨磨损，出现关节问题。

2.运动爱好者

运动是强身健体的好习惯，但所有运动都需要关节的参与和调节，频繁的运动会增加关节的使用频率，加重关节的负荷，加速关节软骨的磨损。运动爱好者们需要注意控制运动的强度和时长，给关节修复的时间。

3.久坐族

很多人由于工作、学习的原因，常常一坐就是一天，腰椎长时间处于前屈或状态，会加重腰椎间关节的负荷，伤害非常大。长时间久坐，身体处于固定姿势，还会引起膝关节的损伤。

4.肥胖者

关节在人的运动中，承受着来自人体重量的压力。人体重量越大，对关节的压力也越大。肥胖会加重关节面的负荷，使得关节软骨加速磨损、老化，尤其使对脊柱、膝盖和脚踝关节的伤害十分大。

以上人群都可以通过补充氨糖软骨素来达到养护关节的目的，但氨糖软骨素一般很难通过食物直接摄取，想要补充氨糖软骨素可以使用含有氨糖软骨素的关节营养补充剂，健力多氨糖软骨素钙片就是不错的选择。

健力多氨糖软骨素钙片是一款专业的骨骼营养产品，每片健力多氨糖软骨素钙片中含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg，每日2次，每次2片即可有效补充氨糖软骨素。此外，健力多氨糖软骨素钙片还搭配了能够增加骨密度的钙，促进营养吸收率的酪蛋白磷酸肽以及改善软骨细胞的骨碎补，五大关节营养科学配比，有效为关节补充营养，养护关节。

看到这里，相信大家对氨糖软骨素已经了解了，如果你需要养护关节，别忘了试试健力多氨糖软骨素钙片。