许多人认为健康的牙齿和牙龈与健康的心脏紧密相连，但它们真的有直接联系吗? “我们知道，经常刷牙和使用牙线的人整体健康状况更好，牙龈疾病和牙周炎症也更少，”克利夫兰医学中心的心脏病学家Christine Jellis博士说。克利夫兰医学中心每年都收到许多来自世界各地的复杂及重症病例转诊，是中国患者出国看病的热门医院之一。据了解，出国看病咨询与服务机构盛诺一家与该医院合作多年，为中国患者开通了出国看病绿色转诊通道，提供从境内到境外一站式出国看病服务。

坏习惯与心脏问题有关

口腔问题和心脏问题经常同时发生，特别是如果你吸烟，有糖尿病、肥胖或高血压。

吸烟和心脏病之间的联系是众所周知的。吸烟者更容易不注意口腔卫生，患口腔癌、牙周炎和牙龈炎。糖尿病还会导致口腔干燥、牙龈愈合不良和口腔鹅口疮(口腔和喉咙中的酵母菌感染)。事实上，既有糖尿病又吸烟的人患口腔鹅口疮或牙周病的可能性要比普通人高出20倍。

根据美国心脏协会期刊《高血压》上的一项研究，牙龈疾病会使高血压恶化，并会干扰用于治疗高血压的药物。

“健康的饮食可以改善心脏功能，”Jellis博士说。“不吃高糖食物的人往往拥有更健康的牙齿和牙龈。”

如何降低风险

预防是关键。为了减少心脏和口腔问题的发生，可采取以下步骤来降低风险因素：

戒烟。

饮酒要适量。

控制体重。

吃低糖的食物和饮料。

控制血压。

多做运动。

多吃水果和蔬菜。

如果患有糖尿病，应控制好糖尿病，因为高血糖会引起感染。

这些有益健康的生活方式改变不仅有助于预防心脏病，对降低胆固醇和血压也大有裨益。

定期看牙医，以进行良好的预防护理，保护牙齿。牙齿保健能帮助避免或限制口腔健康问题发生，而定期去看医生可以帮助追踪自己的心血管疾病风险。控制任何炎症对良好健康都是必要的，即使没有证据表明它们之间有直接的联系。

Jellis博士表示：“口腔疾病和心脏病都与慢性炎症有关，所以人们总是怀疑这两者之间存在联系。虽然该领域的研究仍在不断发展，但积极优化心脏和口腔护理是有意义的。”

如果有心脏病，请告知牙医

对于早先存在某些心脏病的患者来说，口腔健康和心脏健康之间确实存在直接的联系，这个患者群体特别包括有先天性心脏缺陷和人工心脏瓣膜的患者。

如果你属于这一类患者，在任何手术前都要告诉牙医。也要在手术前咨询医生服用抗生素的问题，因为这可能会导致细菌进入血液。

如果你服用血液稀释剂，也要告知牙医，并与心脏科医生确认，如果需要进行牙科手术，是否可以停止服用血液稀释剂。

“关键是牙医和心脏科医生之间的沟通，看看进行任何牙科手术的安全性是否存在问题，”Jellis博士说。“如果不这样做，后果可能会很严重。”