步入暑假，做假期作业和使用电子产品，会增加孩子的用眼时间，可能导致视力短时间内下降。

作为家长应提高警惕，暑期要督促孩子合理用眼，保持用眼卫生，防控近视发生或发展。

养成良好的用眼习惯，是防控近视的关键

12岁之前，是儿童眼睛生长发育的重要时期，在这段时间中，应尤为注重孩子的眼健康和用眼习惯，为防控近视等眼科疾病奠定一定基础。

7岁左右，由于孩子入学，加之接触事物增多，用眼程度可能达到一个高峰期，特别是遇到假期，使用电子产品频率增高，眼睛可能超负荷工作，近视等眼科疾病便有几率影响孩子的眼健康，需要家长正确认识并对待。

因此，在暑假生活中，家长要安排好孩子的假期生活，特别是对孩子看电视、玩电子产品等行为进行适当干预。

多带孩子到户外进行活动，尤其是乒乓球、羽毛球等小球类运动，可锻炼眼睛远近调节的灵活度，防控近视的发生和发展。

同时，应注意用眼卫生，使用正确的看书、写字等姿势，阅读时照明光线要充分，连续用眼40分钟应休息10分钟，通过远视等缓解视疲劳。

防控近视，还可以选择OK镜

角膜塑形镜(OK镜)是目前国际上公认能延缓青少年近视度数加深的方法。它是利用高透氧材料，逆几何原理设计而成的硬性透氧性角膜接触镜。

和一般的软性隐形眼镜相比，角膜塑形镜的技术设计更复杂，加工精度要求更高。它通过镜片塑形力和泪液张力，改变角膜前表面的弧度，夜间佩戴8小时，白天可暂时恢复清晰视力。

而且令人放心的一点是，在取下角膜塑形镜，解除对角膜的压力后，由于角膜本身具有弹性，一定时期可恢复到原来的状态。

因此，角膜塑形镜并没有改变角膜的组织结构。对孩子视力的保护方面而言，它确实是一个非常不错的选择。

理论上8-40岁，存在真性近视50-600度，角膜曲率正常、眼压正常、无眼部疾病、无眼部炎症、无眼睑闭合不全的的近视患者，都适合佩戴OK镜。

但需要注意的是，验配OK镜要到正规眼科医院经过完整的医学验光检查，才能最终决定是否适合佩戴。

正值暑期，北京希玛林顺潮眼科医院针对OK镜验配推出多项福利。到院儿童青少年领取体验之旅地图，即可开启“无镜童年，无限未来”暑期近视防控体验之旅。优惠福利见下。

此次活动不仅福利丰厚，还有视光专家团队，亲自为您制定个性化的矫正方案。欢迎访问北京希玛林顺潮眼科医院官网（www.eyebj.com）或者拨打热线电话（010-53090996）报名参与活动。

孟晓丽 副主任医师

师承我国著名眼科专家黄一飞教授

医学博士

核心期刊发表论文10余篇(SCI2篇)

师承我国著名角膜病及屈光学专家301医院黄一飞教授，曾于火箭军总医院、解放军总医院等三甲单位从事眼科临床、教学及科研工作十余年。主要负责各种角膜及眼表疾病诊疗工作，尤其是青少年近视防控与治疗，各类角膜病及干眼等眼表疾病，屈光矫正手术，角膜交联手术，特殊角膜接触镜验配及并发症防治等工作。在小儿斜弱视及非斜视性双眼视功能异常方面具有丰富的临床经验。

刘亚丽 高级视光技师

临床工作长达15年

擅长硬性角膜接触镜和框架眼镜的验配

擅长疑难验光、斜弱视及视疲劳的康复治疗

从事眼视光及斜弱视治疗的临床工作长达15年，擅长硬性角膜接触镜和框架眼镜的验配、疑难验光、斜弱视及视疲劳的康复治疗，深受儿童青少年及家长信赖。

每年的暑期，都是近视眼防控的小高峰，同时也是形成近视的小高峰。作为家长，应当主动更新知识，咨询正规眼科医生，以科学方式来应对当前孩子的近视问题。