有些家庭新添加了宝宝,都会给孩子寻求各种的营养方法,只要有人提起这个东西好他们就会去尝试,看对宝宝真的,还是没有想象中的好,现在许多宝宝生下来就会用奶粉来喂养,因为现在的奶粉里面有好的营养成分,比母乳好的多,比如现在的一个奶粉金领冠。是一款不错的奶粉。
医生在临床工作中,家长最常提出的问题就是如何提高宝宝的免疫力,让宝宝少生病。这是一个看似并不复杂,但又难以准确阐述的问题。现试着将我的临床体会和观点分享给大家,非官方认证,非权威发布,仅仅是个人体会而已。
免疫系统的重要功能就是抵抗外界有害物质,尤其是各种细菌和病毒对人体损害。人体的免疫系统是由许多成分组成的一个错综复杂的网络,在正常情况下,各种成分保持平衡。其中,任何一个环节发生了问题都可能出现免疫低下的表现。
免疫低下可以分为:先天性、继发性和生理性免疫低下。前二者属于病态,需要治疗。生理性免疫低下一般不需要治疗。肠道是人体最大的免疫器官,免疫的起源是肠道中的细菌,生活在无菌的环境中,肠道的免疫功能会减弱,干净不等于无菌。
免疫力低下的表现:◆ 经常反复感冒。 ◆ 宜患各种感染,如败血症、肺炎、中耳炎、脑膜炎、腹泻、皮肤感染等,尤其是多次发生严重感染。大部分是细菌或病毒感染引起。 ◆ 治疗效果不佳,疾病长期不愈。 ◆ 正常预防接种后出现严重反应。
先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性。需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,也是长久的。 继发性免疫低下的关键是要去除病因。许多病毒或细菌感染都可以损害免疫系统,极端的例子是艾滋病。更改或停用引起免疫低下的药物是关键。 生理性的免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的,是正常现象。
免疫力低下的治疗原则是: 增强体质,加强锻炼; 合理饮食,平衡营养; 保持体内有充足的水分; 避免使用降低免疫力的药物; 合理使用抗生素; 必要时使用增强免疫力的药物。
新生宝宝刚出生时肠道是清洁的,随着母乳喂养的开始,宝宝肠道中会有细菌的寄存,人体的免疫系统开始启动、发育,直至逐渐成熟。婴儿肠道系统占到免疫系统的三分之二,所以胃肠道正常菌群的建立就显得至关重要。如果菌群建立过迟或不良,就会出现相应的疾病。益生菌是维持肠道环境健康和免疫的基础。
养育宝宝,原则上要信守“若要宝宝安,三分饥与寒” 。不要过度保护、过度喂养,多做户外活动,增强体质是提高免疫力的根本法则。让生物钟有节奏地转动。规律的生活习惯、合理喂养、均衡饮食, 充足的睡眠,可以明显地提升防御功能,对身体发育及免疫力大有益处。 孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。睡眠不足,体内生长激素分泌减少,会影响孩子体格发育,从而降低免疫力。
请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工的食品,多吃绿色天然食品,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。五谷是人类的主食,宝宝添加辅食时首先尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多糖、维生素B及维生素E都很丰富,这些抗氧化剂可以增强免疫力,加强免疫细胞的功能。
避免滥用抗生素,合理使用免疫增强剂。免疫增强剂品种很多,价格差异很大,当然效用不同。 建议做免疫功能测试,有的放矢地使用。 按疗程使用,否则达不到目的。不要奢望有什么神丹妙药可以永世不得病,更不要乱用药物去增加免疫力。提高免疫力是个综合性的“系统工程”,其中,合理营养,科学护理,体格训练,接种疫苗等是最根本,也是最有效的措施。
家长是宝宝的老师,也是宝宝的监护人,所以做到一个合格的家长是非常重要的,而且现在作家长是非常辛苦的,即要关系宝宝的健康也要注意宝宝的培养,但是宝宝的健康是当前刚作为宝妈宝爸的首要任务。
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