耳朵让人们能听见甜言蜜语，让人们的交流更为畅通，但在平时如果保护不好耳部，那么就可能会有耳聋的情况产生，而这会让病人的生活出现障碍。以下是广州粤波医院耳科李全义医生说明的三个听力下降的原因，不注意就可能会造成耳聋，大家在平时务必要引起重视。

三个听力“杀手”，可能会致使耳聋出现

1、长期处在紧张疲劳状态

现在不少人的工作都是十分劳累的，加上工作压力比较大，会给人们带来巨大的压力，但如果长期在这种状态下，那么就会有突然发生头晕的情况，当休息之后头晕情况会有所好转，但耳部会有像是灌满了水的感受，而且听力也会出现问题，而这可能是神经性聋的情况。广州粤波医院耳科李全义医生特别提醒大家如果疾病没有得到良好的和及时的治疗，就可能会有永久性的耳聋情况，所以在平时人们应学会消除紧张情绪，并且要适当的休息，不要让身体总是在疲劳状态中。

2、长期的戴耳机

现在不少人都会带着耳机听歌，睡觉，就连走路，坐公交时也会把耳机带上，但长期这样你会发现自己的听力会变差。这样的人如果到医院检查，那么很可能会出现双耳听力明显下降情况，甚至有些频率根本就检测不到，如果戴耳机的念头比较长，就算是治疗了，也很能恢复到正常的状态中。所以在平时，人们应减少戴耳机的时间，更不要听音乐入睡。

3、煲“手机粥”

热恋中的人，每天都会通过语音来进行进一步的感情深入，所以平时打一个小时，甚至三五个小时的语音都是十分常常的事情，但是有人发现，如果平时打电话的时候超过三十分钟，那么一侧的耳朵就会有发热或者是有些疼痛的情况产生，因为人耳内部是比较娇嫩的，而且有些人挂电话之后耳部会有堵住的感觉，这可能就是听力受损的情况。所以在平时人们要减少煲“手机粥”情况，以免给耳部造成损伤。

以上这三点就是造成听力下降的杀手，大家在平时务必要注意，也应杜绝这种情况出现，这样才能维持耳部的健康，让自身的听力保持在最佳状态中。