据记载，宋时立秋，在这天宫内要把栽在盆里的梧桐移到殿内， 等到“立秋”的时辰一到，宫内的官宦便高声奏道：“秋来了”奏毕，梧桐应声一两片叶子以寓报秋之意。

立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐 减少，食欲开始增加。可根据秋季的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，故民间向来有“贴秋膘”的说法。

按照风俗，因为在夏天的热浪中消失的肉肉，要在立秋后再补回来，就是“贴秋膘儿”。立秋过后，我们要炖肉、涮肉、烤肉……反正我们要吃肉。

然后接下来你就会看到这样的自己...

虽说是习俗，但是看看你身上的肥肉，你还好意思贴吗？不好意思贴，就得慢慢改变自己的饮食了。

改变饮食不是说一下子叫你吃清水煮菜，而是多吃粗粮，改变饮食结构。粗粮是相对我们平时吃的精米细面等细粮而言的，与细粮相比，粗粮加工过程简单，很少造成营养成分的损失，维生素B1和矿物质的含量明显高于细粮，适量摄入，有利于身体健康。可是粗粮种类多，煮起来也很是麻烦，时间久，需要泡水。而蜀黍田在这样的情况下推出了手作粗面，5分钟快手面，很好的解决了现代人没时间做饭的弊端。

蜀黍田手作粗面只选用玉米和黑米两种食材，玉米是世界公认的“黄金作物”，玉米所含的脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。而黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、钾、镁、铁、磷、锌等营养元素，营养丰富。蜀黍田手作粗面使用超微分子离心专利粗粮处理技术，加上乳酸菌的发酵流程，层层加工，即保留了粗粮的营养，又减少了粗粗的口感，深受广大消费者的喜爱。

蜀黍田手作粗面含有高膳食纤维，对夏天吃太多肉长胖的你和那些“三高”患者有很大的预防和改善的作用。可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，避免血糖飙升。

蜀黍田手作粗面只需要你动动手指，把水倒进面粉袋，挤一挤，然后把袋子剪一个小口，就可以把面条挤出来，方便快捷。

秋天已经到了，如果你还是觉得脂肪追不上你，那你就使劲吃喝，毕竟开心最重要；如果脂肪追上你了，那就赶紧入手蜀黍田手作粗面吧~

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