关于敏感肌，很多人可能甚至不知道自己的皮肤敏感，直到对肥皂，保湿霜或化妆品等化妆品产生不良反应为止才开始引起重视。
导致皮肤敏感的情况很少会严重。通常，只需对皮肤护理程序进行一些简单护理，就可以控制症状。
以下挑几个典型状况导致敏感皮肤的原因，以及其他要注意的事项：
皮肤干燥
当皮肤失去过多的水分和油脂时，皮肤就会变得干燥。这会导致皮肤：
痒、表面鳞片状、摸起来粗糙、裂纹和流血、表面发红或看起来灰暗。
这个时候需要注意什么：
补水，每天使用保湿霜帮助恢复水分，并防止皮肤日后干燥，则日常皮肤护理应着重于保持水分。
清洁：使用温和的无皂清洁剂，不会洗掉健康的油脂。
保湿：温和，无香，乳霜状的保湿霜可帮助锁住水分，全天保护您的皮肤。
湿疹
湿疹（特应性皮炎）会降低皮肤免受刺激物质的能力，例如空气中的细菌或洗衣粉中的化学物质。这会使在不使用其它产品有效保护时（例如肥皂和化妆品）更加敏感。
湿疹的症状因人而异。可能是以下中的任何一项：干燥度、发痒、可能会漏出液体并结皮的小隆起、红色至棕灰色斑块的皮肤、皮肤厚，破裂。
这个时候需要做什么：
有时，止痒乳霜和保湿剂足以缓解症状。如果症状严重，需要咨询医生。
可以使用的产品，如果有湿疹，选择不会刺激皮肤的敏感产品，这一点很重要：
保湿剂：尝试使用包含神经酰胺的保湿剂，神经酰胺可以帮助在皮肤上形成保护层。洗涤剂：防过敏的洗衣粉。止痒药膏： 因为它可以舒缓并保护受刺激的皮肤。
刺激性接触性皮炎
刺激性接触性皮炎是一种红色的瘙痒性皮疹，当皮肤的保护层被接触到的东西破坏时，就会形成皮疹。
在大多数情况下，只有在直接接触刺激物的区域才会出现皮疹。
症状包括：红疹、发痒、干燥龟裂鳞屑状的皮肤、水泡可能渗出液体并结皮、
肿胀、烧灼感、压痛
这个时候需要做什么：
接触性皮炎通常会在几周内自行清除。要做的最重要的事情是找出引发反应的原因，以便将来避免发生这种情况。
可以使用的产品类固醇面霜： 可以帮助减轻炎症和消除瘙痒。
麻醉面霜： 一些止痒药膏含有局部麻木剂，可减轻瘙痒和灼痛感。尝试使用含樟脑和薄荷脑的原始配方产品。
舒缓沐浴： 凉爽的燕麦浴可以舒缓起泡，灼伤的皮肤。
过敏性接触性皮炎过敏性接触性皮炎是一种较不常见的接触性皮炎形式。当您对特定物质有过敏反应时，就会发生这种情况。症状包括：发红、发痒、水泡有时含有液体、
烧灼感、肿胀、压痛。
常见的过敏原包括：香精、洗剂、植物、首饰、香精、化妆品、镍（在珠宝中）
可以做什么？
抗组胺药治疗应有助于缓解瘙痒和炎症。尝试找出导致过敏反应的原因，以便日后避免。可以使用的产品可以帮助治疗和预防过敏性接触性皮肤病的产品包括：口服抗组胺药。口服抗组胺药是阻止过敏反应的最佳方法，因为它有助于控制血液中过量的组胺。外用抗组胺药： 抗组胺药也可以霜剂，软膏剂和喷雾剂的形式获得。它们可能有助于缓解瘙痒，并减轻其他接触性过敏原引起的炎症。
温和的洗碗皂和清洁剂： 有些人对洗碗皂和洗衣粉有过敏反应。值得庆幸的是，这里有温和，无香的选择。
防护指甲油：在戒指和手镯的内部涂一层透明的指甲油，有助于防止对镍的过敏反应。
光敏感光敏感是皮肤对阳光的异常反应。阳光下的紫外线会触发您的免疫系统，导致您出现皮疹，水泡或鳞片状皮肤。光过敏性皮肤表面难以识别。如果满足以下条件，则可能是阳光过敏性皮肤：
皮疹仅出现在暴露于阳光下的身体部位、清晰的线条区分被遮盖的皮肤与未被遮盖的皮肤（类似于棕褐色线条）、春季和夏季情况恶化、头发覆盖的皮肤不受影响。
这个时候可以做什么？
如果认为自己可能对日光敏感，因为一些非处方药或补充剂，可能会引起过度敏感。可以使用的产品防晒霜： 使用ＳＰＦ３０或更高的广谱防晒霜来保护您的皮肤ＵＰＦ服装： ＵＰＦ服装有助于保护皮肤免受有害紫外线的伤害。ＵＰＦ相当于ＳＰＦ的服装，购买最好是ＵＰＦ４０＋级别。芦荟：芦荟是一种天然凝胶，有助于舒缓晒伤的皮肤。尝试使用有机无香芦荟凝胶。
敏感性皮肤的一般护理
当皮肤敏感时，可能会感觉到所有的刺激。但是随着生活方式的改变，您可能会看到明显的改善。
这里有一些技巧可以帮助任何皮肤敏感的人：
用温水（而不是热水）短暂地冲５至１０分钟
避免刺激性收敛剂和去角质剂
使用温和的无香皂
用精油代替香水
使用温和，无香的洗衣粉
尝试使用有机清洁用品
始终使用剃须膏或凝胶
洗完澡后轻轻拍干（而不是揉搓），然后立即涂抹保湿霜
在尝试全面使用之前，至少要在皮肤谨慎区域测试新产品
有很多不同的情况会导致皮肤过敏。有些人需要比其他人更认真和细致的皮肤护理。则应考虑更专业的医美疗法。
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