水是生命之源，是身体所有活动的介质

身体内只有保证有足量的水分，才能加快新陈代谢

既能消除内脏中的毒素，还能清肠消脂

水是健康身体、减肥瘦身和形成易瘦体质不可缺少的物质

人体组织中50%~60%都是水分

充足的水分可以维持人体的生理机能正常

明月之珠桶装水

一杯优质水能为你的健康助力

每日8杯水的养生大法是具有一定实验证明的。英国伯明翰大学所做的一项研究显示：12周的实验中，被要求餐前喝水的实验组体重比没有被要求餐前喝水的实验组的体重平均多减去了1.3kg。研究者认为，这可能与喝水容易引起饱足感，从而降低了食量有关。

高品质的生活都需要健康水

一流的自然生态环境，赋予了中大优质的水资源

明月之珠桶装水

源自“世界硒养之都”

无菌母婴矿泉

茶道专享水

煮饭更香甜

健康补硒

虽然水分对身体有诸多的好处

但也不是喝了水就一定收获所需的效果哦

看似简单的喝水

其实其中的方法、种类和时间还是有许多讲究的。

下面，明月之珠来教您如何科学喝水减肥法：

1、坚持每天喝2000毫升的温水。

饮用的水不宜为冷水、冰水或者过热的水。有研究表明，饮用20摄氏度左右的温水可以提高体内的新陈代谢，同时，温水进入胃部时，身体会把水加热至与体温一致，该过程会消耗掉之间温差的热量，一天若是喝足2000毫升的温水，就可以消耗掉30大卡的热量。

2、早上起床早餐前先喝两大杯温水。

可以帮助身体肾脏以及肝脏解毒，促进肠蠕动。喝完水后，注意不要马上吃早餐，等待半小时，让水融入细胞，促进细胞新陈代谢，明月之珠桶装水中所含的镁元素恰好能满足这个要求。

3、在午餐、晚餐前30分钟同样先喝两大杯温水。

增加饱腹感，同时还可以对工作所带来的紧张与压力起到舒缓放松的作用。需要注意的是，餐前喝水并不代表不需要用餐，三餐依旧是要照常进行，保证我们人体的正常营养的摄入。

4、在午餐与晚餐的间隔时间中，再慢慢喝300毫升的水。

一是补充身体里流失的水分，同时还可以提神醒脑。

5、夜晚睡前不要喝过多的水。

避免影响睡眠之类，同时还可能让你第二天出现水肿的现象。

6、只能喝白水或者淡茶水 。

果汁、饮料中含有水分。但是对比于白水，果汁中还多了大量的糖和添加剂。饮用以后不仅对身体无半点益处，还可能会诱发肥胖和疾病。明月之珠桶装水含多种对人体有益的天然矿物元素。

7、小口饮用。

撑大胃口的除了有狼吞虎咽的饮食习惯，还有大口饮入的白水。一旦胃口被撑大，饮食量就会无限制的增加，长此以往就会变的肥胖。除此以外，这样的暴食还给内脏增加负担，很容易出现内脏脂肪增多的状况。为了缩小胃口一定要小口慢饮。另外小口慢饮还能让身体更好的吸收水分，可以收获更好的提高代谢和减肥消脂的效果。

8、运动时补充足量的水分。

运动时肯定会消耗大量的水分，所以运动期间一定要补充足量的水分，只有这样身体才能更加快速的循环和代谢，收获更好的运动效果。明月之珠桶装水，其溶解力、渗透力、代谢力、扩散力强，水的生理功能层面都更接近人体细胞。但是运动期间的水分补充也要做到少量慢饮，防止给身体带来压力。

这样喝水坚持3个月，还能够减掉身体约百分之五的体重。若是能够配合运动，那么减肥也就不怕啦！明月之珠桶装水，来自大自然的馈赠，符合国际健康水七大标准，其水质天然纯净、无污染，倍显甘甜，经专家鉴定为优质、天然矿泉水，让它成为你减肥之路上的加速器！