当遇到恶心呕吐的情况时，大家都会想到是消化问题。而在吃饭后恶心反胃想吐，很多朋友都曾经遇到过这样的问题，那么为什么会出现这种症状呢？其实导致饭后恶心想吐的原因众多，如肠胃疾病、饮食不干净、精神压力过大等等。

大同肛泰肛肠医院医生表示，呕吐俗称反胃、恶心，是由于食管、胃和肠道内容物受到强力挤压经过食道由口腔吐出的动作，伴有腹肌强力痉挛性收缩。了解导致饭后恶心想吐的原因，有助于提升大家对自己身体的了解程度，有助于更好的控制病情。

一、肠胃疾病

如果经常出现吃饭后恶心想吐，大家就需要注意了，因为这可能是肠胃给大家的警示信号，提示身体可能出现了问题，一般来说胃溃疡、胃炎、胃下垂都有可能导致这种问题，所以建议去医院做一个肠镜，看是否为肠胃方面出现问题。

二、饮食不干净

如果吃的食物不是很干净，那么也有可能导致饭后恶心想吐的问题，所以建议大家做饭的时候，将食材彻底清洗干净，彻底清除农药和化肥残渣，这样可以有效的保障身体健康，防止出现饭后恶心想吐的问题。

另外，精神压力过大会导致肠胃供血不足，进而导致其消化能力降低，所以容易出现饭后恶心想吐的症状，这种情况下要学会放松心情，平稳心态，避免过度紧张焦虑。

大同肛泰肛肠医院温馨提醒：平时注意饮食上的卫生，避免吃半生不熟、发霉的食物。饮食方面以清淡容易消化为主，提供足够的维生素以及热量和蛋白质丰富的食物，建议大家日常饮食以清淡营养为主，少吃辛辣油腻、刺激性食物，这样可以有效的。